Изжога возникает из-за попадания в пищевод кислого содержимого, вызванного брожением в желудке пищи и чрезмерным выделением соляной кислоты. Сопровождается она жжением в подложечной области. Изжога, как правило, связана с различными заболеваниями желудка, но может возникать и на нервной почве. Курение и алкоголь также могут вызывать хронические воспалительные изменения в слизистой желудка и пищевода. Часто изжога сопровождает беременность, особенно на 2-3 месяце . Но и у здорового человека обильная жирная или жареная пища может вызвать изжогу.
Для профилактики изжоги следует исключить из своего рациона горячую, острую, жирную пищу, спиртные напитки и сигареты. Вызывает изжогу также кислая пища, полуфабрикаты или вновь разогретая пища, горчица, свежий хлеб ( особенно горячий мякиш черного или ржаного хлеба), селедка, кофе, поэтому их потребление также следует ограничить. Не следует есть в период сильного нервного возбуждения и переутомления.
Хорошо есть натощак гречневую кашу, пить щелочную минеральную воду. Вообще полезно пить много чистой воды. Народная медицина рекомендует следующие способы борьбы с изжогой :
- принимать каждый день по стакану отвара полевого бессмертника ;
- помогает при изжоге настойка мяты: 15 капель на стакан воды или кусочек сахара;
- сухие сучки березы сжечь и пепел принимать при изжоге, запивая водой;
- при изжоге в народной медицине применяется корень горечавки, который измельчают и 2 ч.л. травы заливают стаканом водки (можно взять вино). Снадобье настаивают 21 день и пьют по 2 ст.л. три раза в день перед едой;
- еще одно средство при изжоге – конский щавель, который нужно жевать утром натощак;
- при изжоге утром пьют натощак сок сырого картофеля (1 стакан). Есть можно через час. Весь курс рассчитан на 10 дней. Еще через 10 дней можно повторить;
- если мучает изжога, разжевать 3-4 зернышка свежего или размоченного в воде сухого гороха;
- взять листья шелковицы и цветки акации в равной пропорции. На 1 стакан кипятка взять 1 ст.л. смеси и настоять в течение часа. Принимают после еды по 100 грамм;
- при изжоге принимают растолченные грецкие орехи или миндаль по 1 ст.л.;
- яичную скорлупу хорошо вымыть и растолочь, принимать по ½ ч.л. трижды в день.