Среди лекарственных растений мята является, наверное, чуть ли не самым популярным снадобьем еще с давних времен, т.к. область ее применения очень широка : кулинария, медицина, косметология, парфюмерия – и это еще далеко не полный перечень! И все это благодаря целому спектру целебных свойств этого замечательного растения.

Мята перечная (лат. Mйntha piperнta) - травянистое растение со специфическим ( благодаря наличию ментола) освежающим запахом, относится к семейству яснотковые. В лечебных целях используют как листья, так и все растение. Заготавливают сырье в начале цветения (июнь-июль), сушат траву на воздухе, в тени. 

Мята является источником эфирных масел, каротина, рутина, аскорбиновой кислоты, дубильных и смолистых веществ. В народной медицине используют мяту как хорошее антисептическое, вяжущее, желчегонное, успокаивающее средство. Применение мяты для лечения болезней очень широко : ее используют при нервных заболеваниях, для повышения аппетита, при желудочно-кишечных коликах, при воспалительных процессах, при зубной боли и ожогах, при нарушении обмена веществ, при мигрени, бессоннице и камнях в почках, как средство от тошноты, хорошее средство от кашля и всех простудных болезнях.

Широко применяется мята в косметологии. Благодаря своим антисептическим свойствам, мяту используют при проблемной коже. Сделать кожу более эластичной и упругой тоже поможет мята. При неприятном запахе изо рта полезно полоскание мятным настоем. Ванны с добавлением отвара мяты оказывают хорошее успокаивающее действие и снимают усталость, помогают при аллергических высыпаниях на коже.

Осторожно следует применять мяту при беременности и кормлении грудью, т.к. избыточное ее потребление может вызвать снижение притока молока. Также чрезмерное потребление мяты может вызвать перевозбуждение и ухудшение сна. С осторожностью следует применять людям с низким артериальным давлениям во избежание излишней сонливости и упадка сил.