С наступлением осени наша кожа переживает настоящий стресс. И если лицу и рукам мы стараемся уделить время, то про нежную и беззащитную кожу локтей частенько забываем. А зря! Шершавые и сухие локотки не красят никого.
Для начала нужно определить причину сухости локтей. А их может быть несколько.
Во-первых, локти могут шелушиться из-за нехватки витаминов А и Е. Чтобы нормализовать состояние кожи достаточно попринимать витаминный комплекс или просто обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамины А и Е (морковь, печень, томаты, орехи, яичные желтки, овсянка, молоко).
Еще одной причиной сухости локтей могут быть эндокринные нарушения. Если Вы подозреваете, что причина в этом, то нужно обратиться к эндокринологу для проверки щитовидной железы.
Но бывает проблема сухости локтей и при неправильном уходе за данной деликатной зоной. Ведь кожа на локтях очень тонкая и нуждается в особом уходе. Достаточно соблюдать несколько простых правил, чтобы кожа локтей была в полном порядке : стараться не использовать мыло, которое сушит кожу (лучше использовать жидкое мыло или гель), после душа на кожу локтей наносить жирный питательный крем, раз в неделю делать скраб. Вот еще несколько универсальных народных средств от сухих локтей :
- протирать кожу на локтях долькой лимона;
- держать локти в подогретом оливковом или подсолнечном масле минут 15, затем потереть щеточкой. Масло не смывать, а хорошо промокнуть;
- раз в неделю баловать свои локотки домашним скрабом. Для этого смешать жирные сливки или сметану с морской солью (можно заменить кофейной гущей) и помассировать этой смесью кожу на локтях;
- при сильной сухости и зуде смазывать локти рыбьим жиром;
- отбелить потемневшие локти можно с помощью сока квашеной капусты или кефира, которые наносят на 15 минут, а затем смывают остатки теплой водой ;
- хорошо смягчает кожу маска из сырого тертого картофеля. Эта маска обладает еще и отбеливающим свойством;
- по 1 ст.л. шалфея и ромашки заварить в литре воды и использовать для ванночек, в которых держать локти. После насухо вытереть и смазать кремом;
- протирать загрубевшую кожу кусочком свежего помидора;
- сделать скраб из кефира и овсяных хлопьев, помассировать им локти, затем смыть и смазать оливковым маслом;
- распарить локти и нанести кашицу из сырого лука минут на 20, смыть теплой водой и смазать кремом;