Летом родители стараются, чтобы ребенок больше времени проводил на улице. При этом не всегда придерживаясь правил безопасности пребывания на солнце. А ведь именно в летнее время солнце для вашего малыша наиболее опасно.
В первую очередь важно правильно одеть ребенка. Купив цифровые термометры, вы с легкостью сможете определять, сколько градусов на улице, а значит, защитите свое чадо от перегревания или переохлаждения. Для теплых солнечных дней лучше выбрать одежду из натуральных тканей. Причем это может быть рубашечка или платьице с длинным, но хорошо проветриваемым, рукавом. Так вы убережете малыша от солнечных ожогов. Если же рукав выбираете короткий, то даже в городских условиях следует намазать открытые участки солнцезащитным кремом. Лучше, конечно, если малыш будет играть в затененном месте, но дети редко бывают усидчивы. Не следует забывать и про панаму, которая защищает от солнечных перегреваний.
Если вы решили вывезти ребенка к морю, то важно помнить о времени пребывания на пляже, избегая часов максимальной активности солнца. Это полуденное время с 11 до 16 часов. Находясь на пляже в утренние и вечерни часы, не забывайте надевать ребенку головной убор, а также постоянно смазывать его кремом с высоким фильтром защиты.
В летнее время организм нуждается во влаге, поэтому не забывайте брать с собой на прогулку или на пляж бутылку с водой. Лучше если вода будет слегка подкислена лимонным, смородиновым или другим соком. Отличным выбором станет и морковный сок, который помогает вырабатывать в организме ферменты, препятствующие обгоранию. Полезным во время пребывания на солнце является также травяной чай из мяты и ромашки. Не следует давать в жару слишком холодную воду. Перегревание на солнце поднимает температуру тела, а вот ледяная вода становится стрессовым для организма фактором, и ребенок может простудиться.
Если в солнечный день вы находитесь на даче, то необходимо следить, чтобы ребенок больше находился в тени. Радионяня с монитором поможет проследить за малышом, когда вы будете в доме. Оставляя ребенка в летнем бассейне, помните, что к воде солнце притягивается вдвое больше, и риск обгорания возрастает.
Если после пребывания на солнце ребенок чувствует недомогание или начинает проявляться факт обгорания, то следует дать ему жаропонижающие препараты (например, аспирин), напоить чаем с малиной или чайной розой, растереть его водой с добавлением уксуса или кефиром и уложить спать. Если на утро температура поднимается, следует обратиться к врачу.
И помните, солнце приносит пользу лишь в тех случаях, когда каждый из нас помнит о мерах безопасности, которые позволяют получать от летнего отдыха только удовольствие.