Кто из родителей не задается целью вырастить  здорового ребенка? Да, наверное, все. И, тем не менее, удается это очень немногим. К сожалению, детей невозможно изолировать от общения друг с другом, от прогулок на детской площадке, от пребывания – пусть на короткое время – в транспорте, одним словом, от окружающего мира. И делать это не следует, ребенок должен расти в привычной среде. Другое дело -  нужно укреплять иммунитет, и с этим не поспоришь. Иммунитет у многих взрослых людей иногда очень слаб, что уж говорить об организме малыша! Конечно, ему доступны разнообразные инфекции, поэтому и существует понятие детских болезней. Вирусы и бактерии наши детки подхватывают быстро. Но если у ребенка иммунитет сильный – длительность болезни сокращается, а само течение неприятного периода проходит менее остро и, как правило, без опасных осложнений.

     Простуда  у ребятишек тоже довольно распространенное явление. Конечно, лучше ее предотвратить, чем потом мучить малыша лечебными  процедурами. Например, в весенне-зимний период полезно давать ребенку витаминные настои и чаи, морсики из смородины, клюквы, малины с добавлением отваров фруктов. Нужно следить за питанием ребенка. Дневной рацион малыша должен содержать все необходимые ему микроэлементы, витамины, белки, углеводы и жиры. Молочные продукты – в обязательном порядке. И это не только молочные каши, которыми многие мамы пичкают своих детей. Творог, йогурт, кефир – намного полезнее и ценнее.

     Избавляться от микробов в детской комнате, особенно в период вспышек респираторных инфекций поможет облучатель. Кроме того, в помещении, где есть ребенок, всегда нужно следить за чистотой и проводить влажную уборку. Заболевшего ребенка бывает невозможно уложить в постель. Делать это не нужно, если заболевание протекает без  повышения температуры или она невысока. Оденьте ребенка потеплее (но не перегревайте его!). Пусть малыш играет со своими игрушками, рисует, смотрит картинки. Теплое питье при простуде – первое средство, ведь с жидкостью из организма выводятся вредные вещества.

     Лекарственные препараты без назначения педиатра маленькому ребенку давать опасно: это может привести к аллергической реакции или вызвать отравление. Самыми доступными и проверенными средствами от простуды по-прежнему остаются горчичники и горчичные обертывания при кашле, ванночки, ингаляции, полоскания горла (если малыш уже умеет это делать). Когда ребенок выздоровеет, постепенно приучайте его к закаливанию и физическим упражнениям.